为缓解奋战在抗疫一线医护人员的压力和疲惫，激励大家继续努力打赢这场与疫情的“白刃战”，北师大校医院第三党支部依托身心健康疗愈系列党建项目，于6月28日上午在校医院健康教育室举行了一场“心灵之旅”活动。

活动由校医院第三党支部书记、精神心理科医生余倩主持。她与大家分享了对音乐的感悟。音乐是对我们生活、情绪和情感有重要意义的载体，它和每个人的成长环境、文化背景都密不可分。从音乐上来说，一首歌中有结构性、有歌词，这部分是左脑的工作。而右脑是对艺术类，包括音乐、空间、想象等有感知力，改善情绪舒缓了压力。活动紧紧围绕“心灵之旅”的主题，使用了七首歌曲，分别串接了从过去、当下、未来三个方面的思索，使大家从歌词中结合自身的情绪诠释压力和放松身心。最后，所有参加活动的人员在两首愉悦的歌曲声中进行了团体身心舞动，现场气氛热烈、引人回味。

本次活动是校医院第三党支部“心灵之旅”身心疗愈活动的第一场，后续还将有四场不同类型、不同形式的活动，希望通过这样的团体活动激发大家对生活的热爱、对自己的关注、对他人的关心，达到个人的身心平衡和增强团队意识的作用。