随着学习方式、生活方式以及社会环境的变化，当代大学生在成长过程中既拥有更加多元的发展机遇，也面临更加复杂的压力与挑战。国家层面持续推进学生心理健康教育体系建设，将其作为提升人才培养质量的重要内容。习近平总书记始终牵挂青少年健康成长，多次强调要牢固树立“健康第一”教育理念，促进学生身心健康、全面发展。在今年两会记者会上，教育部部长怀进鹏提到，“‘健康第一’既是理念又是责任，更要落到行动上。我们将持续努力、一抓到底，让五育并举、全面发展落地见效”。如何帮助学生保持良好的身心状态，培养健全人格与积极心态，成为新时代高校人才培养的重要课题。

本期，我们特别邀请北京师范大学资深教授林崇德，围绕这些问题，就当前高校学生健康工作的形势特点、实践探索以及未来发展方向，展开深入访谈，以期为以身心健康促进学生终身发展与高质量人才培养提供启发与思考。

在教育强国建设背景下，如何理解学生身心健康在人才培养中的基础性作用

记者：当前社会深刻变化，您如何看待当代大学生身心健康状况呈现出的新特点？

林崇德：在教育强国建设背景下，学生身心健康是人才培养的基础性条件。如果一个人缺乏健康的心理状态、稳定的价值认知和良好的人际能力，即使掌握再多知识，也难以形成真正意义上的高质量发展能力。当代大学生成长环境与过去相比发生了显著变化，其中一个非常突出的特点，就是数字技术特别是智能手机和网络平台对学生生活方式和认知方式产生了深刻影响。有一些学生长时间沉浸在虚拟空间之中，现实生活中的学习、交流和情感联系反而被削弱。

一些学生在“知”的层面受到网络上部分不良信息环境的影响，缺乏积极的价值和认知引导，就容易在成长过程中产生迷茫。与此同时，虚拟化的生活方式也在影响学生的情感和社会交往能力。一些学生的日常生活几乎完全围绕手机展开，长此以往，可能出现现实人际关系淡化的现象。

这些现象说明，当前大学生身心健康呈现出一些新的特点：一方面信息来源更加丰富，另一方面现实交往能力、情感连接和价值认知可能受到虚拟环境的冲击。因此，高校在人才培养过程中不仅要关注知识教育，更要关注学生身心发展的整体状态，通过教育引导帮助学生在数字化环境中保持清醒的认知，重建真实的人际关系，形成健康的价值观和稳定的心理结构。只有实现认知、情感、意志和行为的协调发展，青年学生才能真正成长为具有社会责任感、创新能力和长远发展潜力的时代新人。

记者：在推进高质量人才培养的过程中，为什么要把学生身心健康放在更加重要的位置？

林崇德：首先是因为心理健康关系到一个人成长发展的根本方向。一个人的价值观、人生观和世界观的形成，与心理状态密切相关。如果心理发展不健全，就难以形成稳定而积极的价值追求，也难以树立理想信念，更谈不上承担社会责任。从这个意义上说，心理健康不仅是个体发展的基础，也是青年形成正确“三观”和人生信仰的重要前提。

其次，心理健康直接影响一个人的学习动力和事业追求。心理状态积极、稳定的人，往往更有内在驱动力，愿意不断学习、不断进步，对未来的发展也更有目标感和责任感。他们能够在学习和工作中体验到成长的意义，并形成积极向上的生活态度。

此外，心理健康还与身体健康密切相关。良好的心理状态有助于保持积极的生活方式，增强个体的自我调节能力和抗压能力，从而促进整体身心健康。反过来，如果心理长期处于紧张、焦虑或消极状态，也会对身体健康产生不利影响。

从人才培养的角度看，身心健康是德智体美劳全面发展的基础条件。只有在身心状态良好的前提下，学生才能真正投入学习、参与社会实践，形成健全人格和持续发展的能力。因此，在新时代高等教育中，必须更加重视学生身心健康，把促进学生健康成长作为人才培养体系中的重要环节，为青年学生实现长远发展奠定坚实基础。

如何科学地理解青年学生的心理健康问题

记者：学生的心理健康问题日益成为教育机构和社会大众关注的话题，但是对于“心理健康”这个概念本身，有不少人的认识还比较模糊。您如何理解心理健康问题的内涵和外延？

林崇德：人的心理健康是心理现象，产生于人脑对社会环境的反映，社会环境是心理的源泉，而神经系统和大脑是心理的器官。概而言之，心理健康的内涵在于：人在社会文化环境的生活实践中，通过主客体的交互作用，以需要为动力源，以情绪情感为中介，以幸福为最佳状态，获得适应社会生活的效能，为社会和人类作贡献。

人的心理健康是心理现象，是生物性和社会性的统一。概而言之，心理健康的外延在于：人们在生活实践中，主客体发生交互作用，生物特征为发展提供了可能性，社会环境将这种可能性在学习或工作、人际关系和自我管理等领域变成现实性，在适应社会生活各方面表现出不同的水平。

记者：把握心理健康问题，是否有一定的发展规律可循？

林崇德：心理发展是有规律的，这就是朱智贤先生提出的先天与后天、内因与外因、量变与质变、整体人群与个别差异等四个关系。

先天提供了心理健康发展的可能性；而后天将这种可能性变成现实性，决定着心理发展的方向和内容。心理健康发展取决于客观环境，心理健康与否应该从客观环境中找原因；但不得不预防来自生物性的先天素质，这种生物素质主要是生理系统，这中间以正常为主，也难免有病理性的体质异常。新需要与原有水平矛盾是心理发展的内因，为了摆正心理健康发展内外因的关系，必须分析心理健康内部矛盾的双方对立统一的转化，对人的心理健康发展的客观条件要求必须合适。心理健康与心理问题分别处于连续性和阶段性的统一，从环境、教育到人的心理健康发展，要经过一系列的量变到质变的过程，心理健康工作是一项复杂的工作。

当前高校在促进学生身心健康方面面临哪些新挑战

记者：在学业压力、就业竞争、数字化生活方式等多种因素叠加的背景下，当代大学生在身心健康方面出现了哪些新的问题或变化？

林崇德：我通常用两句话来概括当前大学生心理健康的基本状况：一是大学生心理健康的主流是积极向上的，整体状况是好的；二是我们面临的心理问题形势仍然比较严峻，需要高度重视并持续努力加以应对。也就是说，在看待这一问题时既不能夸大，也不能忽视，关键是以科学、理性的态度进行分析和应对。因此，我们既要通过扎实的调查研究和系统的教育工作来加以应对。

从相关调研数据来看，大多数青年学生具有良好的心理适应能力，能够在学习和社会生活中保持积极发展状态。例如，方晓义教授团队曾对全国200万名中小学生围绕学习、人际关系和自我等领域开展心理健康测评。结果显示，适应良好的学生占77.18%，适应有问题但还可以适应社会的占11.55%，存在较为严重适应问题的占6.43%，而有适应危机问题的占4.84%。该研究团队对大学生的测评也获得类似结论。可见，就心理适应本质来说，绝大多数人是健康的、积极的、向上的，他们能够长期保持较高的心理健康水平，能够发展更大的心理效能，使自己更好地适应社会环境，更有效地回馈于社会生活。

但与此同时，我们也必须看到，在社会快速发展的背景下，一部分学生在学习适应、人际交往、自我认知等方面确实面临新的挑战。例如，网络环境对信息获取方式和价值观形成产生影响，部分学生在现实社会交往能力、自我管理能力等方面出现新的困难。这些变化提示我们，高校在促进学生身心健康方面需要更加系统地开展工作，要关注心理问题的干预，并通过教育引导、环境营造和制度建设，帮助学生提升心理适应能力与发展能力，使其能够更好地应对快速变化的社会环境，实现健康成长和长远发展。

记者：身心健康在学生学习能力、创新能力、社会适应能力以及职业发展中发挥着怎样的作用？高校应如何帮助学生形成更加稳定的心理状态、更加积极的人生态度和更强的发展韧性？

林崇德：从学生成长规律看，大学阶段是人生发展的关键时期，这一时期不仅是知识积累和能力提升的重要阶段，也是人格形成、价值观确立和社会适应能力发展的关键阶段。如果缺乏良好的身心状态，学生在学习能力、创新能力以及未来职业方面都难以实现持续发展。

随着高等教育规模不断扩大，大学生群体基数持续增加，个体差异也更加明显。因此，高校必须更加科学、系统地推进学生心理健康教育工作。首先，要通过科学测评全面了解学生心理发展状况，掌握学生心理适应水平和发展特点，在此基础上开展有针对性的教育与服务。其次，要建立完善的支持体系，对不同群体采取分层分类的工作方式。例如，对大多数学生而言，应通过课程教育和日常引导帮助他们形成积极的人生态度、稳定的心理状态和良好的社会适应能力；对存在明显心理困扰的学生，则需要通过心理咨询、团体辅导等方式提供专业帮助；而对处于危机边缘的学生，则需要联合医疗机构开展及时有效的干预和治疗。

与此同时，高校还需要加强心理健康教育的教材、课程和教师队伍建设，通过多种方式，帮助学生提升心理素质。一些高校已经将心理健康教育纳入课程体系甚至设置学分，通过教学与实践相结合的方式增强学生对心理健康问题的认识和应对能力。此外，还需要建立持续的评估机制，对全国高校心理健康教育工作的实施情况进行动态评估，并不断完善相关理论研究，为实践提供更加坚实的学术支撑。

如何在促进身心健康的工作中发挥好心理学科独特作用

记者：心理学科如何关注和改善学生心理健康状况？

林崇德：心理科学包含很多学科门类，其中很多都与心理健康有着密不可分的关系，可以为心理健康教育发挥专业性支撑作用。例如，发展心理学是一门研究人从胚胎开始到死亡的心理发生发展规律和特点的学科。发展心理学的理论，如爱利克·埃里克森的“心理社会发展理论”，就将个体的发展分为8个不同的阶段，并指出了每个阶段的主要发展任务，以及这个主要任务如果无法很好完成，则可能会出现的问题。

关于心理行为问题发展阶段的研究也发现很多心理行为问题的形成发展是有阶段特点的，例如小学阶段更多的是外化问题，而中学阶段更多是内化问题。这些为开展心理健康教育提供了依据，告诉我们个体不同阶段的心理健康教育的内容应该有所区别。除了发展心理学，还有可以直接为心理健康教育提供理论指导和方法的心理学科，像病理心理学、学校心理学、咨询心理学、团体心理学和家庭治疗等等。在这里要重点说一下家庭治疗这门学科对理解学生心理健康问题和帮助他们解决问题的重要作用。家庭治疗与个体咨询治疗不同，它将心理问题的产生放到家庭系统中去看待，因此，要应对青少年心理健康问题就要通过调整家庭系统，而非仅从青少年本身入手，达到改变青少年心理行为问题的目的。

记者：目前，心理学科对于促进学生身心健康能够发挥哪些专业性支撑作用？

林崇德：在这个方面，心理学科可以做的事情有很多。首先，心理学科应加大力度研究学生心理健康的发生发展规律和特点，需要明晰我国学生在不同阶段需要完成的主要任务和可能出现的主要问题。其次，需要明确我国国情和时代发展背景下，影响学生心理健康的因素，建立适合我国国情的理论，以促进学生身心健康。再次，需要探索适合学生的心理健康教育模式。很多发达国家和地区都有其典型的应用模式，像美国的社会情绪学习模式、学生综合性发展指导模式，法国的方向指导模式等。我国也在进行相关工作的探索，最近，我们初步提出了建立与国家发展相匹配的学生心理健康教育模式自主知识体系，希望把学生心理健康教育放到国家发展的大背景下去思考。最后，心理学科和科学技术都在不断地发展，需要心理学工作者结合最新成果，探索新的心理健康教育技术。

记者：结合我国高校在学生心理健康工作方面的探索，您认为哪些新理论、新经验值得关注？

林崇德：更加系统地促进学生身心健康发展，需要在理念、标准和实践路径上进行整体性建设。近年来，清华大学心理与认知科学系的李虹教授和我在心理健康研究与教育实践中提出了一个新的身心健康标准，这一标准以中华优秀传统文化为重要思想资源，贯通“身、心、家、国、天下”，强调在更广阔的文化与生命视野中理解健康问题。与单纯从疾病或问题角度界定心理健康不同，这一标准更加注重人的整体发展，强调从“修复个体问题”走向“安顿生命与完善人格”，引导学生在“天地人”的整体框架中确立生命坐标，以仁心与慈悲为根基，实现身心和谐、人我相融、物我共生，从而在广阔的生命洪流中获得根本安顿。

在这一框架下，我们提出了三个可以观察、可以引导的核心维度。第一是“内心祥和宁静”。这意味着个体能够保持相对稳定的情绪状态，具备基本的情绪觉察与自我调节能力，能如实关照思绪而不被其裹挟。从文化根源上看，这一理念与中国传统文化中关于“存心养性”“致虚守静”“明心见性”等修养思想密切相关，强调通过内在修养实现心理稳定与精神成长。第二是“内外和谐适应”。心理健康不仅体现在个体内部，也体现在人与社会关系的协调之中。学生需要在家庭、同伴与社会关系中建立积极联结，具备共情、沟通和化解矛盾的能力。这提供了一种扎根于中国文化的健康理念：在承担责任、参与伦理生活的过程中实现意义与自我完善。第三是“身心整合融洽”。真正的健康应当是身体与心理的统一状态，保持整体舒适、精力充盈，体现“形神共养、知行合一”的生命整全状态，其融汇了道家“形神相抱”的生命观，儒家“气象涵养”的修身观，以及中医“形神一体”的整体医学观。

以上三个维度相互关联、层层递进：“内心祥和宁静”是内在基础，“内外和谐适应”是关系实践，“身心整合融洽”是生命整全。三者统一于“天人合一”的文化理想，共同构建起从心性涵养、伦理实践到生命升华的完整心理健康框架，为建立具有中国文化主体性的心理健康标准奠定了坚实的理论基础与实践路径。

面向未来，高校应如何构建支持学生终身发展的健康教育体系

记者：结合国内外学者的相关前沿探索和研究成果，对于促进学生身心健康发展的实践，有哪些借鉴意义和未来展望？

林崇德：近年来，国内外在学生身心健康领域开展了大量前沿研究，这些研究为高校开展相关实践提供了许多新的思路和方法。总体来看，一方面是以脑科学、认知神经科学和人工智能领域为代表的新技术不断进入心理健康研究领域。例如，一些研究尝试通过脑机接口、神经调控等技术探索心理问题的干预路径，其中经颅磁刺激（TMS）等方法已经被应用于抑郁症、睡眠障碍等问题的治疗，其在某些情况下能够比传统干预方式更快产生效果。当然，很多新兴技术目前仍处于进一步研究和推广阶段，尚需要更多临床与实践验证，但它代表了未来心理健康干预的重要发展方向。与此同时，人工智能与数字技术也为心理健康服务提供了新的可能。例如，通过可穿戴设备可以对个体的生理和情绪状态进行实时监测，通过人工智能技术可以更快速地进行心理状态评估，甚至在一定程度上利用智能系统开展基础的陪伴式对话或情绪支持服务。不过，在实际应用中我们也看到，生理信号、客观数据与个体的主观感受之间有时会存在差异，因此，传统心理学中重视个体自我报告和主观体验的方法仍然具有不可替代的价值。

另一方面，在心理健康教育的实践层面，国内学者也结合中国大学生的实际情况进行了系统探索。例如，在教育部门支持下，我们团队曾通过大量访谈和文献研究，总结出中国大学生较为常见的二十多类心理健康问题，并据此编制了专门的大学生心理健康问题筛查评估量表。该量表将心理健康状况划分为不同等级，通过科学测评帮助高校及早识别学生可能存在的心理困扰，从而开展针对性的教育与干预。这项工作在2015年前后基本完成，并在随后逐步推广。到目前为止，全国已有1500多所高校、3800多万名大学生使用过这一量表进行心理健康筛查，在新生入学阶段的心理状况评估中发挥了积极作用。相关研究表明，该量表在预测学生心理咨询需求方面具有较好的准确性，也为高校及时发现潜在风险、开展跟踪访谈和心理辅导提供了重要依据。

总体而言，无论是前沿科技的发展，还是基于教育实践的本土化研究，都为促进学生身心健康提供了重要支撑。既要积极关注脑科学、人工智能等新技术带来的可能性，也要坚持以教育实践为基础，通过科学评估、持续跟踪和系统干预，构建更加完善的学生心理健康支持体系。通过科技创新与教育实践相结合，可以更有效地提升高校促进学生身心健康发展的能力。

记者：在培养担当民族复兴大任时代新人的目标下，高校在学生健康教育方面还需要做哪些前瞻性布局？如何从单纯的健康管理，进一步走向促进学生终身成长和全面发展的育人体系？

林崇德：面向未来，高校要构建支持学生终身发展的健康教育体系，首先需要从单一的“健康管理”转向更加整体的“学生发展指导”。在我们开展学生发展研究时，提出过一个较为系统的框架，即从学生成长的整体规律出发，将学生发展的核心领域概括为五个方面：品德发展、学业发展、心理发展、生涯发展和生活发展。这五个方面既相互联系，又具有层次结构。其中，品德、心理和生活是最基础的内容，无论学生将来走向何种职业或发展道路，这些都是他们立身处世必须具备的基本素养。因此，从人才培养的角度看，身心健康不仅关系到学习状态，更关系到做人做事的根本。高等教育不能只强调“教知识”，更要注意“育人”，这是构建健康教育体系的根本出发点。

在具体实践上，我们曾提出“全方位、三级发展指导模式”。所谓“全方位”，就是围绕上述五个方面促进学生全面发展；所谓“三级”，一是通过教育和课程促进学生发展，二是通过预防机制减少可能出现的问题，三是对已经出现困难的学生提供必要的指导和支持。在实践中，心理健康教育不应仅仅依靠几门心理课程来完成。研究表明，单纯依靠课程其作用其实非常有限。真正有效的做法，是把促进身心健康的理念渗透到教育全过程之中，包括课堂教学、校园文化、师生关系以及学生日常生活环境。

因此，高校在推进相关工作时，一方面要加强课程体系建设，例如发展指导课程、心理健康课程以及生涯规划教育等；另一方面，更重要的是推动“学科渗透”，即把促进学生成长的理念融入各类学科教学之中。例如，在讲授历史人物或科学家的故事时，不仅介绍其学术成就，还可以引导学生理解其人生选择和生涯决策过程，让学生认识到学习与未来生活、职业发展之间的联系。这种方式有助于学生建立更加清晰的人生目标，也能够增强学习的意义感。

此外，构建支持学生终身发展的健康教育体系，还需要形成更广泛的协同机制。一方面，高校应加强教师队伍建设，让不同岗位的教师都具备一定的学生发展指导意识，包括校长、辅导员、班主任以及专业教师等，共同参与学生身心健康教育；另一方面，要加强学校、家庭与社会之间的合作，形成协同育人的格局。我们过去曾推动在一些城市开展试点，通过对新生家长和教师进行指导，让家庭教育、学校教育与社会教育形成合力，这对于促进学生长期发展具有重要意义。

总的来说，未来高校在健康教育方面需要从单一问题干预走向系统育人，构建贯穿学生成长全过程的教育体系。只有这样，才能真正帮助青年学生在身心健康的基础上实现全面发展，并为其终身成长奠定坚实基础。

原文刊发于《中国高等教育》2026年第8期。

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