10月13日，北京师范大学首期青年教师交流沙龙在英东教育楼352会议室举办。学校第18届青年教师教学基本功比赛本科生教学组一等奖、最受学生欢迎奖获得者、教育学部副教授邓林园应邀作分享。来自北京校区和珠海校区的40余位青年老师观摩学习。本次沙龙由校工会主办，教育学部工会承办。沙龙秘书处负责人、教育学部工会主席杨明全担任主持人。

首先，杨明全对参加本次活动的老师们表示欢迎，简要介绍了沙龙的主要议程和主讲人的基本情况。

杨明全主持沙龙

邓林园以“超越自我，挑战不可能——演讲焦虑者的自我成长之路”为主题，分享了自己的成长心路历程。从彷徨迷茫到选择继续深造，从演讲焦虑到逐步实现自我超越。通过“认清自我，合理预期”“脱敏疗法：practice, practice, & practice”“研究、教学、实践、生活的四维一体”三个层面的细致讲解与阐述，向青年教师们分享了自己独特的经验与收获。

邓林园分享成长心路历程

老师们纷纷表示获益良多，增加了迎接今后教学和赛课挑战的信心和勇气，提高了参加青年教师交流沙龙的热情，希望继续在沙龙的交流中更好提升自己。邓林园耐心细致地解答了老师们关于直播互动、目标压力、如何平衡课堂各部分内容等方面的问题。

沙龙现场互动交流