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校工会组织教职工健康球体验活动

3月31日下午,校工会在邱季端体育馆举办了庆祝“三·八”国际劳动妇女节系列活动之“时尚运动——健康球”体验课。这次体验课由体育与运动学院教授姜桂萍授课,共有50多位老师参加了活动。


姜桂萍向大家介绍了健康球命名的由来、起源和发展,以及运动中的注意事项;接着通过一系列基础性身体练习的示范和讲解,带领大家使用健康球进行了单人、双人和多人的配合练习,随后带领各位老师进行了单球和多球练习;最后通过音乐与动作相结合的方式,老师们进行了韵律活动和集体小游戏。


参加活动的老师们纷纷表示,健康球运动不仅减轻了他们在办公室久坐产生的腰背酸痛、肩颈僵硬等健康问题,还能愉悦身心、促进交流、增进老师间的友谊。大家希望校工会能组织更多有利于身心健康的活动,让老师们劳逸结合,为祖国健康工作。


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